076 943 19 89

Din PT i Uppsala

Personlig Träning, PT Small Group, Coaching

- Träningsglädje
- Styrka 
- Balans  

 Din Personliga Träningsstudio  
Uppsala
Torgny Segerstedts allé 13

"Har tränat alltifrån företag, fotbollsklubbar, elitidrottare till den vanliga motionären" 

  • Du når inte önskat resultat? 
  • Blir inte starkare? 
  • Rädd att göra fel? 
  • Vågar inte utmana dig? 
  • Känner dig stel? Eller kanske blir du lätt skadad och får ont? 

Då har du kommit helt rätt, jag hjälper dig med ovanstående punkter! 

Du får ett tydligt och effektivt träningsupplägg med just de övningar du behöver. Jag kommer att motivera dig för att du ska vilja prioritera träningen, hitta träningsglädjen och uppnå snabbast möjliga resultat. Möjlighet finns även att mäta din utveckling med kroppsanalys som muskelmassan och fettprocenten vid önskemål i PT-studion. 

Ditt träningsupplägg kommer innehålla en eller flera av nedanstående punkter:
  • Rehab- och Prehabträning
  • Styrketräning
  • Rörlighetsträning 
  • Konditionsträning
  • Explosivitets och Snabbhetsträning
  • Koordination- och Balansträning 

BOKA FÖRST EN

 PT-konsultation

Genom att mejla - ludvighersan@pt-ludde.com

Pris 797kr (exl. moms 6%)

KOSTNADSFRI PT-KONSULTATION UNDER HELA JANUARI 2024!

PERSONLIG TRÄNING i UPPSALA

Grundat 2017

ENFOTSBALANSBRÄDAN

Utvecklat denna enfotsbalansbräda som är praktisk och smidig och som kan få plats i badrumsskåpet 

efter att du kanske ståt på ett ben på denna borstat tänderna och tränat balansen samtidigt. 

Eller varför inte ha den på kontoret och stärk upp foten och fotleden när du jobbar framför skrivbordet. 

Intresserad av enfotsbalansbrädan? Bara att kontakta mig! 

Recensera PT Ludde! 

Du får gärna recensera den personliga träningen på min googlesida via nedanstående länk. Tack!

  https://g.page/r/CQKHn_SbgKabEB0/review
 
PRISER PERSONLIG TRÄNING

Antal PT timmar

Pris per timme


Totalpris

1

837 kr

837 kr

2

815 kr

1630 kr

4

751 kr

3003 kr

6

721 kr

4328 kr

8

712 kr

5697 kr

12

701 kr

8417 kr


PT-priserna ovan är exklusive moms, 6% läggs på priset. 

HEMMATRÄNING! 

- med Online Coaching eller mina instruerande videoträningsfilmer

  • Finns även möjlighet till Online Coachning där vi för träningsdagbok och/eller instruerande videoträningsfilmer skräddarsytt efter dina behov från 1099 kr/månaden exkl. moms 25%.

För att veta mer mejla: ludvighersan@pt-ludde.com

Kika gärna in och prenumerera på min youtubekanal för mer inspiration

"Efter att ha undvikit träning i 25 år har jag äntligen funnit en träningsform som får mig att må så mycket bättre samtidigt som jag har roligt, utvecklas samt stimuleras till fler utmaningar." - Barbro 

Vill du bli partner med PT Ludde? 

Är du/ni ett företag och vill bli en partner till PT Ludde? Hör då gärna av dig till: 

ludvighersan@pt-ludde.com 

Så berättar jag mer om hur vi tillsammans kan skapa mervärde för varandra! 

Gör som ex. elitfotbollsproffset och expertkommentatorn från Champions League Ola Andersson och anlita mig som personlig tränare! 
Artikel från yogaboken som jag var med i, med tips och övningar från yogan och hur den kan hjälpa dig i din träning. https://tranarpasset.com/2019/03/05/vaga-yoga/
 

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag i PT-Studion.
 

Kontakt:

ludvighersan@pt-ludde.com

076 943 19 89

Torgny Segerstedts Allé 13, Rosendal, Uppsala